Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast! Ich bin Lotta, Yogalehrerin mit großer Hingabe und der Überzeugung, dass Yoga für jeden Menschen bereichernd sein kann – ganz egal, ob du gerade erst beginnst oder schon tiefer in die Praxis eingetaucht bist. Mein Yogaunterricht ist so gestaltet, dass sich sowohl Anfänger als auch Geübte wohlfühlen und mit Leichtigkeit in die Welt des Yoga eintauchen können.

Zu Yoga kam ich, als in meinem Leben Hektik, Stress und wenig Raum für mich selbst den Alltag bestimmten. Ich fühlte, dass ich etwas verändern musste, um wieder zu mir zu finden. So begann meine Reise, und seither ist Yoga für mich mehr als nur körperliche Bewegung. Es ist ein Weg zu einem bewussteren, gelasseneren Leben. Die Möglichkeit, einen winzigen Teil dieses umfassenden Systems weiterzugeben und anderen damit zu helfen, erfüllt mich zutiefst.

Ich bin 30 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unserem 2-jährigen Kind inmitten der Natur auf dem Land. Hier finde ich die Ruhe und den Raum, den ich brauche, um im Gleichgewicht zu bleiben. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich im Marketing, was mir erlaubt, kreativ zu sein und Ideen zu entwickeln. Trotz der vielen Herausforderungen im Alltag ist Yoga meine Quelle der Kraft und mein Anker. 2019 habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya in Köln abgeschlossen. Diese Ausbildung hat nicht nur mein Wissen vertieft, sondern auch meinen Blick auf das Leben verändert. Seitdem hat sich Yoga in allen Bereichen meines Lebens verankert und inspiriert mich täglich neu. Ich möchte dir zeigen, dass Yoga so viel mehr ist als nur Asanas auf der Matte – es ist ein Lebensstil, der uns lehrt, achtsam, liebevoll und offen mit uns selbst und unserer Umwelt umzugehen.

In meinen Kursen erwarten dich wöchentliche kreative Flows, wohltuende ätherische Öle, die dich in deiner Praxis unterstützen, Mantramusik, die dich begleitet, und natürlich Yogi-Tee, der für Wohlfühlmomente sorgt. Vor allem aber biete ich dir einen Raum, in dem du dich selbst entdecken und deinen Blick nach innen richten kannst.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir einen Ort der Ruhe und Kraft zu schaffen. Lass uns die Matte ausrollen und die Reise zu dir selbst beginnen.

Namasté, 
Lotta



Ausbildung
2019-2020        Hatha Yoga (BDY)
2023                   Vinyasa Flow